今週末からGWが始まりますね。 がじゅまる整骨院では、リフォーマーの初回体験会を行っております。 通常料金60分　7000円のところ、60分　3000円で初回体験が出来ます。 この機会に試されてみませんか？  …

今日は、りんりんロードを走ってきました。 走っていて、補給食は重要なんだと改めて思いました。 筑波山が綺麗で、絵を描かれている方がいらっしゃいました。 整備されている道路なので、とても走りやすかったです。 自転車も自動車…

インピンジは、衝突をさします。 腕の骨（上腕骨）と肩甲骨（烏口肩峰アーチ）が衝突を繰り返すと、間にある滑液包や腱板に炎症がおきます。 症状としては、肩を挙げる角度により痛みや引っかかりを感じます。 ペインフルアークサイン…

今回は、バランスコンディショニング（BC）チェアの中で、カーフレイズを取り上げたいと思います。 動きとしては写真のように、かかとを持ち上げる動きです。 　⇒　   動作中のポイントとして、親指の付け根に体重を乗…

今回は肩の構造についてです。 上腕骨・肩甲骨・鎖骨・胸骨・肋骨が関わり「肩関節複合体」として、お互いに協調して動いています。 赤丸が真の関節（胸鎖関節・肩鎖関節・肩甲上腕関節） 青丸が機能的関節（肩甲胸郭関節・肩峰下関節…