姿勢が良くなるBC
BC-body代表 理学療法士の平賀暁（さとる）です。 いつもありがとうございます。 『病気になった後にする運動療法〔3次予防〕を病気になる前に習慣にして、痛みに悩まないカラダへ』 BC運動習慣で、疾患の予防、改善へ〔…
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～いつまでも自分の足で歩き続けるために～姿勢を改善する運動
～いつまでも自分の足で歩き続けるために～予防医学 【BC】 バランスコンディショニング 〔BCとは、balance conditioningの頭文字〕 呼吸を意識しながら体幹を強化し、全身の筋バランスを調整〔コンディショ…
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正しい姿勢が大切なポイント④～正しい姿勢は見た目が綺麗～
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けるための身…
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正しい姿勢が大切なポイント③～正しい姿勢は動きやすい～
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けるための身…
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ヘルニア（腰）を防ぐ方法
いつもご覧いただきありがとうございます！ がじゅまる整骨院の加藤です。自己紹介【加藤由基】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けることができる身体づくりを提供いたします。 …
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正しい姿勢が大切なポイント②～正しい姿勢は疲れにくい～
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けるための身…
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正しい姿勢が大切なポイント①～正しい姿勢は関節の負担を減らす～
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けるための身…
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ヘルニア（腰）を防ぐためには？
いつもご覧いただきありがとうございます！ がじゅまる整骨院の加藤です。自己紹介【加藤由基】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けることができる身体づくりを提供いたします。 …
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疾患を予防するために知っておきたいポイント～膝の痛み～
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けるための身…
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疾患を予防するために知っておきたいポイント～肩の痛み～
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けるための身…
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首の痛みを繰り返さないために
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m がじゅまる整骨院の加藤です。自己紹介【加藤由基】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けることができる身体づくりを提供いたします。 &…
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疾患を予防するために知っておきたいポイント～腰痛を防ぐために「胸椎」と「股関節」を柔らかくする～
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けるための身…