2018年8月

PTコンディショニングルーム

【リフォーマー】マシンピラティスで腰痛へアプローチ!|つくば姿勢改善専門ピラティス

リフォーマーを使うと無理なく腰痛へアプローチできます まずは「リフォーマー」とは何かご紹介します。 リフォーマーには、スプリング・ストラップ・バーがついていて、動きをサポートしてくれます。 また、スプリングには種類があり…