今日は、りんりんロードを走ってきました。
走っていて、補給食は重要なんだと改めて思いました。
筑波山が綺麗で、絵を描かれている方がいらっしゃいました。
整備されている道路なので、とても走りやすかったです。
自転車も自動車の運転も事故には気を付けたいですね。
意識をして運動の時間を確保しなければ、運動することも難しいかと思います。
これから暑くなりますが、運動+メンテナンスを習慣にしていきましょう！！
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がじゅまる整骨院
住所：茨城県つくば市稲荷前10-7 イムーブルA102
