関節を守るために知っておきたいポイント③～胸椎を柔らかくしよう～
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けるための身…
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CATEGORY がじゅまる整体院
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肩がこる要因
いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m がじゅまる整骨院の加藤です。自己紹介【加藤由基】 BC-bodyでは【予防医学】の観点から いつまでも自分の足で歩き続けることができる身体づくりを提供いたします。 &…
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関節を守るために知っておきたいポイント②～隣の関節に迷惑をかけない～
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関節を守るために知っておきたいポイント①～関節は「消耗品」～
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変形性股関節になりやすいクセ
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変形性股関節症を防ぐためのポイント
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正しい呼吸が大切な4つのポイント～③正しい呼吸は背骨が柔らかくなる～
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正しい呼吸が大切な4つのポイント～④正しい呼吸は腰痛や肩こりを和らげてくれる～
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五十肩を防ぐポイント
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正しい呼吸が大切な4つのポイント～②正しい呼吸は体幹が安定する～
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