歩いたり、運動をしたりすると膝に痛みを感じる方がいます！ その中でも、膝の内側に痛みが出る場合が多くあります！ 膝の痛みの原因は多岐にわたり、一概に「これが原因！」「これをすると治る！」というものはありませんが、痛みが治…

BC-body独自の「BCピラティス」では、医学的根拠にもとづいたプログラムで身体の機能を改善するように出来ています！ 今回は「筋肉のバランスを整える」ことを取り上げていきます！ 筋肉のバランスを整えると、トレーニングの…

http://bc-body.com/article/ピラティスの効果って？～可動域を広げる/http://bc-body.com/instructor/ 〜BCピラティスで、ずっと歩けるハッピーな人生を〜 【バランスコ…

BC-bodyナイトセミナーを開催しました。 今回は筑波学園病院の理学療法士、下村 哲志先生をお招きしました。 テーマは【呼吸についてフィットネスへの応用】 最近、業界でホットなトピックの一つであります「呼吸」ついて、呼…