CATEGORY スポーツ傷害の原因と予防

肩が固まると痛みの連鎖が始まる

2024.05.16 bcbody

いつもご覧いただきありがとうございますm(_ _)m BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です。トレーナーの自己紹介【鈴木健太郎】 BC-bodyでは【予防医学】の観点からいつまでも自分の足で歩き…

2020.04.09 bcbody

皆さんこんにちは, 【いつまでも自分の足で歩き続ける】BC-bodyアスレティックトレーナーの鈴木です. 前回は歩く姿勢と見た目年齢というお話をさせていただきました. 今回は【姿勢と呼吸の関係】というお話をしていきます！…

2020.02.12 bcbody

皆さんこんにちは，【傷害予防のための身体つくり】を提供しております．トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です．前回姿勢を変える要因として日常生活の送り方で姿勢が変わるお話をしました. 姿勢を変える要因本日…

2020.01.27 bcbody

皆さんこんにちは，【傷害予防のための身体つくり】を提供しております．トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です．今回は姿勢を変えてしまう要因についてお話させていただきたいと思います．習慣が姿勢を変える朝起…

2020.01.14 bcbody

皆さんこんにちは，【傷害予防のための身体つくり】を提供しております．トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です．先日はラグビーでのストレッチについて載せましたが，今回は剣道でのストレッチについてお話していきた…

2020.01.13 bcbody

皆さんこんにちは，【傷害予防のための身体つくり】を提供しております．トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です．本日はアスリートもそうですが，一般の方にも知ってほしい姿勢の話しを載せます！【姿勢＝骨の配列】…

2019.12.26 bcbody

皆さんこんにちは．【傷害予防のための身体つくり】を提供しております．トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です． BC-bodyトレーナー部門でサポートさせていただいております，日立製作所ラグビー部2019シー…

2019.10.14 bcbody

ご縁があり【鬼怒西剣道クラブ】さんにて剣道のコンディショニングについてお話してきました！少し難しい話ですが，最初から最後まで興味を持ってくれ本当にありがたかったです．．．さすが武道!! 内容は・・・・剣…

2019.08.08 bcbody

ここのところ暑い日が続いていますね！体調は崩されていませんか？来週からお盆になりますが、がじゅまる整骨院は通常通り営業いたします運動不足や筋肉が硬くなると、痛みなど身体の不調へつながりやすくなりますこの暑い中歩く…

2019.06.23 bcbody

5/30 人生100年時代といわれる近年，最後まで自分の足で歩くことができますか？日本では，平均8-12年寝たきりで過ごすことが問題となっています．バランスコンディショニングでは，医学的根拠・スポーツ科学に基づく運…