軸を伸ばして姿勢を整える！つくば姿勢改善専門BCピラティス

2018.08.05 bcbody

一般的にピラティスの効果として言われることが多いものの一つに「姿勢改善」があります。スマホ、PCの多用や運動不足など、様々な要因によって姿勢の崩れに悩まされている方が多くいます。悪い姿勢の典型的な例でい…

ピラティスをするとどんな効果がある？つくば姿勢改善専門BCピラティス

2018.08.02 bcbody

昨今、スポーツ選手や芸能人の身体作りから一般の方の健康増進まで、ピラティスを取り組む人が増えてきて、その影響でピラティスに興味を持たれる方が増えてきています。では、実際にピラティスではどのような効果がある…

2018.08.01 bcbody

あなたは身体のメンテナンスをしていますか？長く身体を使っていくにはメンテナンスが重要になってきます車で考えるとイメージがしやすいかもしれません無理な運転やメンテナンスを怠ってしまうと壊れてしまいます皆さんの車もメ…

2018.07.31 bcbody

BC-bodyのホームページが新しくなりました!! これから様々な情報を発信していきますので、是非是非ご覧いただければと思います!! 茨城県つくば市を拠点に市民からアスリート、子供から高齢者まで日々のコンディショニン…

2018.07.31 bcbody

肝臓が硬くなると呼吸が浅くなる！？何気なく意識せずに毎日してる呼吸。使ってる筋肉は？ ●

2018.07.29 bcbody

理想的な姿勢とは？ 1.カラダに負担がかからない関節のストレスが減ることで、関節変形の予防と改善につながる。悪い姿勢が悪い！わけではないですが。。。カラダの部分的な違和感、痛み、コリ、気づかないうちに機能不全へ。。。…

2018.07.27 bcbody

●猫背で首、腰が痛い ●結婚式のドレスをキレイに着たいでも猫背。。。気になる ●猫背からなのか、手が痺れる ●犬背？？？

2018.07.08 bcbody

北海道定山渓にて7人制の大会が行われました。結果は。。。男子国体チームは3位‼︎ 女子は10位‼︎ となりました！大変ハードな大会でしたが、選手の皆さんは茨城県を背負いタフに戦っていました！北海道バーバリアンズチ…

2018.07.08 bcbody

北海道定山渓にてピリカモシリセブンズ大会が行われ、茨城県国体チームが参戦しています。男子リーグ1位通過 Game1 vs秋田ノーザンブレッツ win Game2 vs北海道選抜 win 女子リーグ戦 Game1 vs…

2018.07.08 bcbody

31-17 win！ホームでの勝利となりました！暑い中多くの応援ありがとうございました^