ピラティスってどんな運動？｜つくば姿勢改善専門ピラティス
ピラティスって何？ 「ピラティスにどんな効果があるの？」 と、同じくくらい多い質問です。 ピラティスの効果については以前お伝えしました。 ピラティスをするとどんな効果がある？つくば姿勢改善専門BCピラティス…
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いつまでも自分の足で歩き続けるために。姿勢を改善する運動
いつまでも自分の足で歩き続けるための BCバランスコンディショニング®︎ 〔BCとは、balance conditioningの頭文字〕 意識して呼吸を行いながら体幹を強化し、全身の筋バランスを調整〔コンディショニング〕…
がじゅまる整体院
理想的な姿勢とは？姿勢を整えるメンテナンス
皆さんは「身体の歪み」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ 何を基準に歪みと表現をしているのでしょうか？ では、書籍での基準を参考に姿勢を視てみましょう 身体を後ろ・横の方向から視ていきます 横から視た際に、 耳た…
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アスレティックトレーナー
【アスレティックトレーナー】 BCトレーナー部門では、【日本スポーツ協会（旧日本体育協会）公認アスレティックトレーナー】という資格を持っているトレーナーが在籍しています。 主にスポーツ現場で活動することが多いと思われがち…
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軸を伸ばして姿勢を整える！つくば姿勢改善専門BCピラティス
一般的にピラティスの効果として言われることが多いものの一つに「姿勢改善」があります。 スマホ、PCの多用や運動不足など、様々な要因によって姿勢の崩れに悩まされている方が多くいます。 悪い姿勢の典型的な例でい…
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ピラティスをするとどんな効果がある？つくば姿勢改善専門BCピラティス
昨今、スポーツ選手や芸能人の身体作りから一般の方の健康増進まで、ピラティスを取り組む人が増えてきて、その影響でピラティスに興味を持たれる方が増えてきています。 では、実際にピラティスではどのような効果がある…
がじゅまる整体院
メンテナンスの重要性
あなたは身体のメンテナンスをしていますか？ 長く身体を使っていくにはメンテナンスが重要になってきます 車で考えるとイメージがしやすいかもしれません 無理な運転やメンテナンスを怠ってしまうと壊れてしまいます 皆さんの車もメ…
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BC-bodyホームページが新しくなりました！！
BC-bodyのホームページが新しくなりました!! これから様々な情報を発信していきますので、是非是非ご覧いただければと思います!! 茨城県つくば市を拠点に 市民からアスリート、子供から高齢者まで 日々のコンディショニン…
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良い姿勢をつくるほぐし専門店
肝臓が硬くなると呼吸が浅くなる！？ 何気なく意識せずに毎日してる呼吸。 使ってる筋肉は？ ●
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つくば姿勢改善専門
理想的な姿勢とは？ 1.カラダに負担がかからない 関節のストレスが減ることで、関節変形の予防と改善につながる。 悪い姿勢が悪い！わけではないですが。。。カラダの部分的な違和感、痛み、コリ、気づかないうちに機能不全へ。。。…