前回はストレッチの種類について投稿させていただきました。 運動前に何をしますか？ 今回はその中でもゆっくり伸ばすストレッチを紹介していきたいと思います！ ちなみにこのゆっくり伸ばすストレッチ現在は【筋力が一時的に落ちる】…

来る9/23（日曜日） BC-bodyトレーナー部門でサポートさせていただいております 日立製作所ラグビー部“HITACHI SUN NEXUS”の シーズン２戦目となる試合が、【海老名運動公園陸上競技場】http://…

前回投稿させていただきました7人制ラグビーですが、 強度がとても高い運動となります、さらに1日に何試合も（今回は2試合）行ないます。 そのため運動前のウォーミングアップ（準備運動）が大切となります。 チームスポーツにおい…

先日行なわれました【第73回国民体育大会関東ブロック大会】で 茨城県成年男子ラグビーフットボール競技代表チームが見事【福井国体】出場を決めました!! 試合の1週前より合宿を行ない、チームとして一丸になるための時間を過ごせ…

BC-bodyトレーナー部門がサポートしている 【HITACHI SUN NEXUS（日立製作所ラグビー部）】の2018年シーズンがいよいよ9/9（日）に開幕します！ 今年のスローガンとして【TO CHALLENGE】を…

茨城県関東ブロック〔体操競技〕   愛媛国体に引き続き、トレーナー部門としてサポートさせて頂きました。 福井へ！  

【ストレングス＆コンディショニング～現場での実際～】 と題しまして講習会を行なわせていただきました！ お集まりいただいた理学療法士（PT）の先生方，ありがとうございました！   今回は【現場での実際】ということ…

【アスレティックトレーナー】 BCトレーナー部門では、【日本スポーツ協会（旧日本体育協会）公認アスレティックトレーナー】という資格を持っているトレーナーが在籍しています。 主にスポーツ現場で活動することが多いと思われがち…