皆さんこんにちは， 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております． トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です． 前回はは「良い筋肉は良い姿勢を作る」というお話をしました． 良い筋肉は良い姿勢を作る～good …

皆さんこんにちは， 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております． トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です． 前回は関節へ負担をかけない姿勢←（リンクとなってます！）というお話をさせていただきました． 今回…

皆さんこんにちは， 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております． トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です． 前回は筋肉の状態で姿勢が変わるお話をさせていただきました． http://bc-body.com…

皆さんこんにちは， 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております． トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です． 前回姿勢を変える要因として日常生活の送り方で姿勢が変わるお話をしました. 姿勢を変える要因 本日…

皆さんこんにちは， 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております． トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です． 今回は姿勢を変えてしまう要因についてお話させていただきたいと思います． 習慣が姿勢を変える 朝起…

皆さんこんにちは， 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております． トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です． 本日はアスリートもそうですが，一般の方にも知ってほしい姿勢の話しを載せます！ 【姿勢＝骨の配列】…