厚生労働省のデータによると、腰痛の訴えは男性で一番目に女性では2番目に多い症状となっています。 下の図に注目をしてみてください。特に真ん中（水色）のグラフです。 腰椎の部分は可動域が狭いうえに数も少ないです。捻る動きを腰…

以前、理想的な姿勢についてお話をしていきました。 姿勢が悪いのは分かっていても何をしたらよいか分からない方… 筋肉の硬さが原因かもしれません。 参考：プロメテウス　解剖学アトラス 図のように筋肉が硬くなると、引っ張られる…

皆さんは「身体の歪み」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ 何を基準に歪みと表現をしているのでしょうか？ では、書籍での基準を参考に姿勢を視てみましょう 身体を後ろ・横の方向から視ていきます 横から視た際に、 耳た…