CATEGORY 姿勢改善について

姿勢を変える要因

2020.01.27 bcbody

皆さんこんにちは，【傷害予防のための身体つくり】を提供しております．トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です．今回は姿勢を変えてしまう要因についてお話させていただきたいと思います．習慣が姿勢を変える朝起…

2020.01.14 bcbody

皆さんこんにちは，【傷害予防のための身体つくり】を提供しております．トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です．先日はラグビーでのストレッチについて載せましたが，今回は剣道でのストレッチについてお話していきた…

2020.01.13 bcbody

皆さんこんにちは，【傷害予防のための身体つくり】を提供しております．トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です．本日はアスリートもそうですが，一般の方にも知ってほしい姿勢の話しを載せます！【姿勢＝骨の配列】…

2019.12.18 bcbody

～いつまでも自分の足で歩き続けるために～予防医学【BC】　バランスコンディショニング〔BCとは、balance conditioningの頭文字〕呼吸を意識しながら体幹を強化し、全身の筋バランスを調整〔コンディショ…

2019.08.08 bcbody

ここのところ暑い日が続いていますね！体調は崩されていませんか？来週からお盆になりますが、がじゅまる整骨院は通常通り営業いたします運動不足や筋肉が硬くなると、痛みなど身体の不調へつながりやすくなりますこの暑い中歩く…

2019.06.23 bcbody

6/4 「バランスコンディショニング」は，いつまでも自分の足で歩き続けるための運動です．バランスコンディショニング～悪い姿勢を変えるために必要な事～歩く為には筋肉が必要になってきます．バランスコンディショニング　チ…

2019.06.23 bcbody

5/30 人生100年時代といわれる近年，最後まで自分の足で歩くことができますか？日本では，平均8-12年寝たきりで過ごすことが問題となっています．バランスコンディショニングでは，医学的根拠・スポーツ科学に基づく運…

2018.09.24 bcbody

http://bc-body.com/article/ピラティスの効果って？～可動域を広げる/http://bc-body.com/instructor/ 〜BCピラティスで、ずっと歩けるハッピーな人生を〜【バランスコ…

2018.09.08 bcbody

多くの人が自分の姿勢について問題を感じていると思います。猫背が気になる腰を反っていると言われる左の肩が下がっているいつもスカートが右に回るそれらの姿勢を改善しようと思ったときに、最近…

2018.08.22 bcbody

以前、理想的な姿勢についてお話をしていきました。姿勢が悪いのは分かっていても何をしたらよいか分からない方… 筋肉の硬さが原因かもしれません。参考：プロメテウス　解剖学アトラス図のように筋肉が硬くなると、引っ張られる…