スポーツ傷害の原因と予防～腰痛編～
国民生活基礎調査（平成28年）の結果によると、腰痛の有訴率は男性で1位・女性で2位となっています。 腰痛を引き起こしやすくなる原因と予防について考えてみましょう。 まず、各関節には役割があることをご存知ですか？ （上の図…
bcbody
bcbody
CATEGORY がじゅまる整体院
bcbody
bcbody
保険取り扱い
がじゅまる整骨院では、各種健康保険・交通事故での自賠責保険も取り扱っております。 保険適応時の注意点 ・整骨院にかかる場合、健康保険内で施術ができる症状と保険が適用されない症状・疾患などがあります。 ・整骨…
bcbody
交通事故にあってしまったら…
もし、交通事故に遭ってしまったら整骨院でも施術が受けられます。 その場合、事前にしておかないと施術を受けられない事項があることをもご存知ですか？ 『交通事故に遭ってから、整骨院で治療を受けるまでの流れ』 ◯…
bcbody
[リフォーマー] マシンピラティス
がじゅまる整骨院にリフォーマーが導入されました。 リフォーマーとは？ マシンピラティスのひとつです。 リフォーマーには、スプリング・ストラップ・バーがついていて、動きをサポートしてくれます。 また、スプリングには種類があ…
がじゅまる整体院
交通事故でのケガの治療
もし交通事故に遭ってしまい、治療をしたいと考えられた際にどこが思い浮かびますか？ 整形外科を思い浮かべる方がいらっしゃるかと思いますが、整骨院でも自賠責保険での治療が可能です。 （整骨院で治療をする場合は、事前に医師の診…
がじゅまる整体院
姿勢と痺れの関係性（腰）
以前、理想的な姿勢について記事を書きました。 理想的な姿勢とは？姿勢を整えるメンテナンス 理想の姿勢から崩れてしまうと、身体の不調が出やすい状態となってしまいます。 例えば、骨盤が後ろに傾いてしまうと図のような負担がかか…
がじゅまる整体院
呼吸機能の改善のために
呼吸機能の改善には腰方形筋が関係している？ 腰方形筋は呼吸補助筋に含まれています。腰方形筋は肋骨・背骨から骨盤までにわたっています。 走った際などに息が上がり、頑張って呼吸をしている場合をイメージしてみてください。 より…
がじゅまる整体院
腰は捻ると痛くなる？
厚生労働省のデータによると、腰痛の訴えは男性で一番目に女性では2番目に多い症状となっています。 下の図に注目をしてみてください。特に真ん中（水色）のグラフです。 腰椎の部分は可動域が狭いうえに数も少ないです。捻る動きを腰…
がじゅまる整体院
姿勢と筋肉は関係している？
以前、理想的な姿勢についてお話をしていきました。 姿勢が悪いのは分かっていても何をしたらよいか分からない方… 筋肉の硬さが原因かもしれません。 参考：プロメテウス 解剖学アトラス 図のように筋肉が硬くなると、引っ張られる…
bcbody
いつまでも自分の足で歩き続けるために。姿勢を改善する運動
いつまでも自分の足で歩き続けるための BCバランスコンディショニング®︎ 〔BCとは、balance conditioningの頭文字〕 意識して呼吸を行いながら体幹を強化し、全身の筋バランスを調整〔コンディショニング〕…