BCチェア エクササイズ動画 エアロビクスパート①

今日はBCチェアで行っている、エアロビクスパートの動画です
筋肉を鍛えるだけでなく、楽しみながら『脳』も活性化していきましょう!!
運動を習慣的に行うことで、免疫力を高めて新型コロナウイルスに負けない身体・「いつまでも自分の足で歩き続ける」を目指していきましょう!

今日はBCチェアで行っている、エアロビクスパートの動画です筋肉を鍛えるだけでなく、楽しみながら『脳』も活性化していきましょう!!運動を習慣的に行うことで、免疫力を高めて新型コロナウイルスに負けない身体・「いつまでも自分の足で歩き続ける」を目指していきましょう!

がじゅまる がじゅまるさんの投稿 2020年3月23日月曜日

なぜ? BCバランスコンディショニングか。 平賀のBCへの想い。