呼吸機能の改善のために

2018.09.05 bcbody

呼吸機能の改善には腰方形筋が関係している？腰方形筋は呼吸補助筋に含まれています。腰方形筋は肋骨・背骨から骨盤までにわたっています。走った際などに息が上がり、頑張って呼吸をしている場合をイメージしてみてください。より…

ナイトセミナー開催【呼吸について、フィットネスへの応用】｜つくば姿勢改善専門ピラティス

2018.09.04 bcbody

BC-bodyナイトセミナーを開催しました。今回は筑波学園病院の理学療法士、下村哲志先生をお招きしました。テーマは【呼吸についてフィットネスへの応用】最近、業界でホットなトピックの一つであります「呼吸」ついて、呼…

ピラティスでゴルフの動きが変わる！｜つくば姿勢改善専門ピラティス

2018.09.01 bcbody

腰で打つ？？？ゴルフのようなスイング動作を行う際に、昔からよく言われる、「腰を使え！」「腰を捻る！」腰に関連する使い方は、全て間違った身体の使い方になります。そもそも人の身体の作りからして、腰は捻る（回旋）動き…

2018年9月