～いつまでも自分の足で歩き続けるために～予防医学 【BC】　バランスコンディショニング 〔BCとは、balance conditioningの頭文字〕 呼吸を意識しながら体幹を強化し、全身の筋バランスを調整〔コンディショ … 続きを読む ～いつまでも自分の足で歩き続けるために～姿勢を改善する運動