足首の構造をみていくと、前と後ろでは幅が違っています。 足首をあげた状態では、広い前側が接します。この状態では、安定性が高い状態です。（左図） 足首を下げた状態では、狭い後ろ側が接します。この状態では足首が不安定な状態に … 続きを読む 足首を捻りやすいのは？