関節へ負担をかけない姿勢
皆さんこんにちは, 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております. トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です. 前回は筋肉の状態で姿勢が変わるお話をさせていただきました. http://bc-body.com…
2020.02.25 bcbody
皆さんこんにちは, 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております. トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です. 前回は筋肉の状態で姿勢が変わるお話をさせていただきました. http://bc-body.com…
2020.02.12 bcbody
皆さんこんにちは, 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております. トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です. 前回姿勢を変える要因として日常生活の送り方で姿勢が変わるお話をしました. 姿勢を変える要因 本日…
2020.01.27 bcbody
皆さんこんにちは, 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております. トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です. 今回は姿勢を変えてしまう要因についてお話させていただきたいと思います. 習慣が姿勢を変える 朝起…
2020.01.14 bcbody
皆さんこんにちは, 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております. トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です. 先日はラグビーでのストレッチについて載せましたが,今回は剣道でのストレッチについてお話していきた…
2020.01.13 bcbody
皆さんこんにちは, 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております. トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です. 本日はアスリートもそうですが,一般の方にも知ってほしい姿勢の話しを載せます! 【姿勢=骨の配列】…
2019.12.26 bcbody
皆さんこんにちは. 【傷害予防のための身体つくり】を提供しております. トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です. BC-bodyトレーナー部門でサポートさせていただいております,日立製作所ラグビー部2019シー…
2019.12.26 bcbody
皆さんこんにちは. 【傷害予防のための身体づくり】を提供しております. トレーナー部門アスレティックトレーナーの鈴木です. 先日BC-bodyトレーナー部門でサポートさせていただいております, 日立製作所ラグビー部 HI…
2019.11.15 bcbody
皆さんこんにちは. 前回剣道にはケガの特徴があり,その多くは膝から下に集中しているというお話をしました. また,下がるような動き(筋肉が引き伸ばされるような動き方)でケガをする事が多いです. 今回は下がった時,筋肉がどん…
2019.11.10 bcbody
皆さんこんにちは. 今回は剣道のコンディショニング②と題し,剣道のケガについてみてみようと思います. 全日本剣道連盟ではどんなケガが多いかホームページ上で掲載しています.https://www.kendo.or.jp/ …
2019.10.14 bcbody
ご縁があり【鬼怒西剣道クラブ】さんにて剣道のコンディショニングについてお話してきました! 少し難しい話ですが,最初から最後まで興味を持ってくれ本当にありがたかったです...さすが武道!! 内容は・・・ ・剣…