運動指導者としての学びの場～BCピラティス養成講座～

今年から新しくバランスコンディショニング（BC）のシリーズに加わった「BCピラティス」のインストラクター養成講座を開催しました。

第一弾の今回は、理学療法士やヨガインストラクターの方々に参加していただきました。

養成講座の雰囲気はこちら↓

バランスコンディショニングについてはこちらをご覧ください↓↓↓

いつまでも自分の足で歩き続けるために。姿勢を改善する運動

BCピラティスとは？

BCピラティスでは、ピラティスで定番となっていたエクササイズを解剖学・運動学的に見直して、身体に負担がなく、その上で身体を変えていくことが出来るエクササイズを中心に新たに構成をしています。

その為、人の機能を構成する「神経・筋肉・関節」に無理がなく効果的な内容になっています。

ピラティスってどんな運動？

今までのピラティスが悪かった！！

と言うことではなく、

ピラティスが本来リハビリから派生して、発展・構築されてきた素晴らしいプログラムを、「生涯自分の足で歩き続ける」というBCのコンセプトに基づき、カラダの機能改善に特化した内容に構成をしたのがBCピラティスです。

BCピラティスは、

・ベーシック

・アドバンス

・マスター

の、3段階のコースになっています。

養成講座に興味がある方や、一度ピラティスを体験してみたい方はご連絡ください。